Offre-toi un bain naturel aux herbes

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Envie d’un bain prolongé, mais sans les démangeaisons dues aux additifs chimiques? Outre ces éléments chimiques, les laits de bain qu’on trouve dans le commerce contiennent généralement de la poudre de lait, qui peut créer des problèmes aux personnes allergiques. Avec le lait de bain fait maison, tu es du côté de la prudence et tu peux utiliser tes arômes préférés.

Nous te présentons aujourd’hui trois variantes. Choisis ton lait de bain en fonction de ton type de peau et de tes goûts. Les ingrédients de base sont les suivants: 

  • Des flocons d’avoine pulvérisés – hydratants, calmants et nourrissants
  • Les sels d’Epsom – souverains pour soulager le stress et détendre les muscles endoloris 
  • De la poudre d’herbes séchées – les herbes que nous avons sélectionnées sont soit apaisantes, soit revigorantes, soit doucement stimulantes 
  • Le Rhassoul (argile rouge) ou l’argile verte française – l’argile rouge est hydratante et apaisante et l’argile verte a un effet détoxifiant et tonifiant 
  • L’huile de jojoba– hydratante sans irriter la peau et adaptée à tous les types de peau 
  • Les huiles essentielles – les huiles proposées sont stimulantes, relaxantes, enveloppantes et/ou sensuelles 

Tu peux aussi utiliser d’autres sels tels que le sel de l’Himalaya, le sel de la mer Morte ou tout autre sel riche en minéraux. A la place de l’huile de jojoba, tu peux également utiliser de l’huile de pépins de raison, d’amande, de cynorhodon, de sésame ou de noyau d’abricot.  

Un lait de bain revigorant / rose-camomille-bois de santal 
Convient aux peaux sèches et sensibles 

Ingrédients:

  • 60 g de flocons d’avoine
  • 60 g de fleurs de souci séchées
  • 60 g de camomille séchée 
  • 60 g de pétales de rose séchées 
  • 120 g de sel d’Epsom  
  • 60 g d’argile rouge 
  • 1 cuillère à café d’huile de jojoba 
  • 5 gouttes d’huile essentielle de rose 
  • 5 gouttes d’huile essentielle de bois de santal 

Mode d’emploi:

  1. Mettre les flocons d’avoine, les fleurs de souci, la camomille et les pétales de rose dans le bol d’un mixeur puissant 
  2. Mixer jusqu’à obtenir une poudre fine 
  3. Mettre la poudre dans un bol, puis ajouter les sels d’Epsom, l’argile rouge, l’huile de jojoba, 5 gouttes d’huile essentielle de rose et 5 gouttes d’huile essentielle de bois de santal 
  4. Mettre le mélange dans un verre muni d’un couvercle hermétique et conserver dans un endroit frais et sombre. 

Ce lait de bain est parfait pour les personnes ayant une peau sèche et facilement irritée. Voici l’action de ces ingrédients:  

  • Les pétales de rose et l’huile essentielle de rose combattent les rougeurs (un parfum paradisiaque) 
  • L’huile essentielle de bois de santal est enveloppante 
  • Les fleurs de souci et la camomille apaisent les peaux irritées, sèches et sensibles 
  • L’argile rouge du Rhassoul – qui contient de la silice et du magnésium – soigne et hydrate la peau 
  • Vraiment calmant pour une personne au système nerveux hyperactif 

Un lait de bain apaisant / lavande-menthe-mélisse citronnée 
Convient aux personnes sujettes aux rougeurs, est rafraîchissant et relaxant 

Ingrédients:

  • 60 g de flocons d’avoine
  • 60 g de bourgeons de fleurs de lavande  
  • 60 g de feuilles de menthe séchées 
  • 60 g de feuilles de mélisse citronée séchées 
  • Facultatif: 5 gousses de cardamone entières 
  • 120 g de sel d’Epsom
  • 60 g d’argile rouge
  • 1 cuillère à café d’huile de jojoba 
  • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande 
  • 5 gouttes d’huile essentielle de menthe 

Mode d’emploi:

  1. Mettre les flocons d’avoine, la lavande, la menthe, la mélisse citronnée et (éventuellement) les gousses de cardamone dans le bol d’un puissant mixeur  
  2. Mixer le tout à la puissance maximale jusqu’à obtenir une poudre fine 
  3. Mettre la poudre dans un bol, puis ajouter le sel d’Epsom, l’argile rouge, l’huile de jojoba, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande et 5 gouttes d’huile essentielle de menthe 
  4. Verser le mélange dans un verre muni d’un couvercle hermétique et conserver dans un endroit frais et sombre 

Ce lait de bain à la lavande est idéal pour les personnes qui ont rapidement chaud, ont tendance à rougir et/ou ont du mal à se détendre. Les ingrédients promettent ce qui suit: 

  • La lavande a un effet apaisant, tandis que la menthe et la mélisse citronnée rafraîchissent et nourrissent la peau 
  • La cardamone a un effet rafraîchissant et sent vraiment trop bon  
  • L’argile rouge fournit l’humidité et les minéraux nécessaires aux soins de la peau
  • L’huile essentielle de lavande est calmante et relaxante 
  • L’huile essentielle de menthe a un effet calmant sur les muscles et aide à libérer les tensions douloureuses 

Un lait de bain vitalisant / gingembre-cardamone  
Convient aux peaux mixtes et grasses 

Ingrédients:

  • 60 g de flocons d’avoine 
  • 60 g de boutons de fleurs de camomille séchées 
  • 60 g de feuilles de romarin séchées 
  • 30 g de racine de gingembre séchée 
  • 120 g de sel d’Epsom 
  • 60 g d’argile verte française 
  • 1 cuillère à café d’huile de jojoba 
  • 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre 
  • 5 gouttes d’huile essentielle de cardamone 
  • Facultatif: 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de cannelle 

Mode d’emploi: 

  1. Mettre les flocons d’avoine, la camomille, le romarin et le gingembre dans le bol d’un puissant mixeur  
  2. Mixer à la puissance maximale jusqu’à obtenir une poudre fine  
  3. Mettre la poudre dans un bol, puis y ajouter le sel d’Epsom, l’argile verte, l’huile de jojoba, 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre, 5 gouttes d’huile essentielle de cardamone et (facultatif) 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de cannelle  
  4. Verser le mélange dans un verre muni d’un couvercle hermétique et conserver dans un endroit frais et sombre  

Ce lait de bain est merveilleusement fait pour réveiller tes esprits vitaux lorsque tu as trop dormi. Il est doucement stimulant et détoxifiant – parfait pour les froides journées d’hiver. Voici encore quelques informations supplémentaires au sujet des ingrédients: 

  • La camomille apaise et détend 
  • Le romarin améliore la circulation sanguine, raffermit la peau et est un moyen connu pour stimuler l’humeur 
  • La racine de gingembre et son huile essentielle ont un effet réchauffant, stimulent la circulation sanguine et aident à soulager la douleur, en particulier en cas d’arthrite
  • L’huile essentielle de cardamone est excellente pour soulager les problèmes digestifs ou les crampes, car la cardamone a un effet antispasmodique  

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