Hustensaft selber machen

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Leidest du gerade unter Husten und hast keinen Hustensaft mehr vorrätig? Damit du dir den Weg zur Apotheke sparen kannst, helfen dir folgende drei Rezepte, die du ganz einfach zu Hause zubereiten kannst. 

Zwiebel- und Honigmix
Diese beiden Heilmittel helfen nicht zur gegen den Husten, sondern sind auch wirksam gegen Erkältungssymptome.

  1. Hacke eine grössere Zwiebel fein und gebe sie in ein Schraubglas
  2. Gebe dazu so viel Honig, sodass die Zwiebelstücke bedeckt sind
  3. Schraube das Glas zu und lasse es für ein paar Stunden stehen
  4. Nun kannst du davon alle paar Stunden einen Teelöffel lutschen: das beruhigt die Bronchien und mildert den Hustenreiz

Süssen Hustensaft nachmachen
Wenn dir der Geruch und Geschmack der Zwiebel zu stark ist, probiere folgendes Rezept aus:

  1. Gebe die fein gehackte Zwiebel in das Schraubglas
  2. Rühre vier Esslöffel braunen Zucker unter und bedecke die Masse mit Zitronensaft (wenn es nicht ausreicht, gibst du noch ein wenig Wasser hinzu)
  3. Lasse die Masse für ca. 2 - 3 Stunden ruhen 
  4. Nun ist der selbstgemachte Hustensaft fertig und du kannst ihn alle paar Stunden löffelweise einnehmen

Hustensirup aus Thymian
Thymian ist ein echtes Wundermittel. Dank seinen ätherischen Ölen wirken die Kräuter schleimlösend und helfen dabei, den Reizhusten zu stillen. 

  1. Gebe ca. 50 g frischen oder getrockneten Thymian in einen Topf
  2. Füge ¼ Liter Wasser hinzu und lasse es für ca. 20 Minuten köcheln
  3. Nimm den Topf vom Herd, lasse ihn abgedeckt auskühlen und seihe das Thymian-Wasser mittels Tee- oder Kaffeefilter ab
  4. Verrühre die Flüssigkeit zusammen mit dem Saft von zwei Zitronen und 4 Esslöffel Honig
  5. Den Sirup bewahrst du am besten kühl auf und nimmst davon dreimal täglich eine Teelöffel-Portion ein

Sollte sich der Husten verschlimmern oder es kommen gar weitere Symptome dazu, ist der Weg zur Apotheke oder zum Arzt dennoch in Betracht zu ziehen.

Wir wünschen gute Besserung. 
 

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